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Pourquoi se mettre au Yoga ?

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« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

Proverbe Indien

Vous n’avez pas besoin d’être souple pour faire du yoga ; c’est la posture qui s’adapte à votre corps et non l’inverse. Dans une séance d’Hatha-Yoga vous trouverez de la douceur et de la relaxation. Néanmoins, à travers un travail musculaire votre corps se courbera dans des directions peut être inhabituelles. Cela captivera votre mental. Vous vous sentirez plein d’énergie, détendu et apaisé.

Asana by Lo est un site qui propose des cours collectifs et particuliers de Hatha-Yoga, mais aussi :

de la Yogathérapie de l’Hormone Yoga Thérapie (HYT) pour les femmes
du Hatha - Yoga pour les femmes enceintes
du Hatha - Yoga pour les enfants
du Hatha - Yoga pour les sportifs
du Yoga pour les yeux
du Yoga en entreprise
du Massage ayurvédique

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